OPIS ZADANIA

Cel główny Podniesienie poziomu zdrowia mieszkańców Słupska poprzez wdrożenie kompleksowego miejskiego programu profilaktyki cukrzycy, obejmującego edukację zdrowotną, promocję prawidłowego żywienia, zwiększenie aktywności fizycznej oraz wczesną identyfikację czynników ryzyka rozwoju chorób metabolicznych. Cele szczegółowe Program zakłada: • zwiększenie świadomości zdrowotnej mieszkańców dotyczącej profilaktyki cukrzycy i chorób metabolicznych, • poprawę kompetencji w zakresie zdrowego żywienia, • zwiększenie poziomu aktywności fizycznej mieszkańców, • promocję regularnych badań profilaktycznych, • wczesne wykrywanie nieprawidłowości gospodarki węglowodanowej, • ograniczenie czynników ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2, • budowanie trwałych postaw prozdrowotnych, • integrację mieszkańców wokół działań służących poprawie zdrowia publicznego. ETAP I Edukacja i diagnoza zdrowotna mieszkańców Program rozpocznie się spotkaniem inaugurującym, którego celem będzie przedstawienie mieszkańcom założeń programu oraz aktualnej wiedzy dotyczącej cukrzycy typu 2. Podczas wydarzenia uczestnicy będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań przesiewowych poziomu glukozy we krwi, konsultacji edukacyjnych oraz oceny podstawowych czynników ryzyka rozwoju chorób metabolicznych. Każdy uczestnik otrzyma pakiet edukacyjny zawierający materiały informacyjne oraz dzienniczek monitorowania zdrowych nawyków. Przez cały okres trwania projektu będą odbywać się indywidualne konsultacje dietetyczne. ETAP II • Akademia Zdrowego Żywienia • Program obejmie cykl dwunastu warsztatów praktycznych prowadzonych przez dietetyka klinicznego. • Warsztaty będą miały charakter edukacyjno-praktyczny i nauczą mieszkańców: • komponowania posiłków zgodnych z zasadami zdrowego żywienia, • przygotowywania potraw o niskim indeksie glikemicznym, • planowania jadłospisów, • czytania etykiet produktów spożywczych, • ograniczania spożycia cukrów prostych i żywności wysokoprzetworzonej. • Zdobyte umiejętności będzie można bezpośrednio wykorzystać w codziennym życiu. ETAP III • Akademia Profilaktyki Zdrowotnej • Cykl spotkań edukacyjnych prowadzonych przez lekarzy oraz specjalistów ochrony zdrowia. • Zakres tematyczny obejmie: • profilaktykę cukrzycy, • insulinooporność, • otyłość, • nadciśnienie tętnicze, • choroby sercowo-naczyniowe, • znaczenie badań profilaktycznych, • wpływ stresu i snu na zdrowie, • zdrowie psychiczne w chorobach przewlekłych. • Każde spotkanie zakończy panel konsultacyjny. • ETAP IV • Aktywny Słupsk • Największym komponentem programu będzie promocja aktywności fizycznej. • Obejmie ona: • treningi zdrowotne, • nordic walking, • ćwiczenia ogólnousprawniające, • trening funkcjonalny, • ćwiczenia dla seniorów, • zajęcia poprawiające równowagę i koordynację. • Program aktywności zostanie opracowany zgodnie z rekomendacjami dotyczącymi profilaktyki chorób metabolicznych. • ETAP V • Ewaluacja i utrwalanie efektów programu • Na zakończenie programu przeprowadzona zostanie ocena osiągniętych rezultatów. • Uczestnicy będą mogli porównać poziom swojej wiedzy oraz dokonać samooceny zmian stylu życia. • Spotkanie kończące będzie okazją do przedstawienia dobrych praktyk oraz promocji zdrowego stylu życia wśród mieszkańców miasta.

UZASADNIENIE

Według danych epidemiologicznych liczba osób chorujących na cukrzycę w Polsce systematycznie wzrasta. Znaczna część mieszkańców pozostaje niezdiagnozowana lub znajduje się w stanie przedcukrzycowym. Choroba rozwija się przez wiele lat bezobjawowo, prowadząc do poważnych powikłań zdrowotnych oraz zwiększając koszty leczenia i opieki społecznej. Jednocześnie liczne badania naukowe potwierdzają, że nawet niewielka zmiana stylu życia może znacząco ograniczyć ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Kluczowe znaczenie mają edukacja zdrowotna, prawidłowe żywienie, systematyczna aktywność fizyczna oraz wczesna diagnostyka. Proponowany projekt stanowi odpowiedź na te wyzwania poprzez stworzenie pierwszego w ramach Słupskiego Budżetu Obywatelskiego kompleksowego programu profilaktyki zdrowotnej, integrującego działania edukacyjne, praktyczne warsztaty, aktywność fizyczną oraz elementy profilaktyki medycznej. Realizacja programu przyczyni się do zwiększenia świadomości zdrowotnej mieszkańców, poprawy jakości życia, ograniczenia czynników ryzyka chorób cywilizacyjnych oraz budowania kultury odpowiedzialności za własne zdrowie. Efekty programu będą miały charakter długofalowy, ponieważ uczestnicy zdobędą wiedzę i umiejętności umożliwiające trwałą zmianę codziennych nawyków.

DOSTĘPNOŚĆ ZADANIA (np. godziny otwarcia, zasady korzystania, warunki uczestnictwa, sposób rekrutacji, podmiot odpowiedzialny za utrzymanie charakteru ogólnodostępności)

Projekt będzie miał charakter całkowicie bezpłatny, otwarty i ogólnodostępny, dzięki czemu z oferowanych działań będzie mogła skorzystać każda mieszkanka i każdy mieszkaniec Słupska, niezależnie od wieku, płci, miejsca zamieszkania na terenie miasta, poziomu sprawności fizycznej, sytuacji materialnej czy stanu zdrowia. Program skierowany jest zarówno do osób chorujących na cukrzycę lub znajdujących się w stanie przedcukrzycowym, jak również do mieszkańców, którzy chcą świadomie dbać o zdrowie i zapobiegać rozwojowi chorób cywilizacyjnych. Do udziału zaproszone będą także rodziny i opiekunowie osób chorujących, ponieważ wsparcie najbliższego otoczenia ma istotny wpływ na skuteczność profilaktyki i leczenia. Rekrutacja uczestników Nabór do programu będzie prowadzony w sposób otwarty i przejrzysty. Informacje o możliwości udziału zostaną opublikowane na stronie internetowej Urzędu Miejskiego w Słupsku, w mediach społecznościowych Miasta, lokalnych mediach oraz przekazane do przychodni podstawowej opieki zdrowotnej, aptek, bibliotek, domów kultury, klubów seniora i organizacji pozarządowych. Zgłoszenia będą przyjmowane elektronicznie oraz telefonicznie. W przypadku większej liczby chętnych utworzona zostanie lista rezerwowa lub – w miarę możliwości organizacyjnych – uruchomione zostaną kolejne grupy uczestników. Organizacja programu Program będzie realizowany przez około sześć miesięcy. Spotkania odbywać się będą w godzinach popołudniowych oraz w wybrane soboty, co umożliwi udział zarówno osobom pracującym, jak i seniorom. Zajęcia będą prowadzone w łatwo dostępnych obiektach miejskich oraz na terenach rekreacyjnych Słupska, dostosowanych do potrzeb osób z ograniczoną mobilnością. Lokalizacje zostaną dobrane tak, aby zapewnić dogodny dojazd komunikacją miejską. Zasady uczestnictwa Udział w programie będzie dobrowolny i nieodpłatny. Nie będzie wymagane skierowanie lekarskie ani wcześniejsze rozpoznanie cukrzycy. Mieszkańcy będą mogli uczestniczyć zarówno w całym programie, jak i w wybranych modułach, zgodnie ze swoimi potrzebami i możliwościami. Każdy uczestnik otrzyma bezpłatny pakiet materiałów edukacyjnych obejmujący poradnik zdrowego stylu życia, przepisy kulinarne, dzienniczek monitorowania postępów oraz materiały dotyczące aktywności fizycznej i profilaktyki cukrzycy. Dostępność i równość szans Projekt będzie realizowany zgodnie z zasadami równości szans, niedyskryminacji oraz dostępności dla osób ze szczególnymi potrzebami. Program zostanie przygotowany w sposób umożliwiający udział osobom starszym, osobom z ograniczoną sprawnością ruchową oraz mieszkańcom znajdującym się w trudniejszej sytuacji społecznej lub ekonomicznej. Ćwiczenia będą prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów i dostosowane do możliwości uczestników. Materiały edukacyjne zostaną opracowane prostym i zrozumiałym językiem, a prowadzący zapewnią możliwość zadawania pytań i indywidualnych konsultacji. Trwałość efektów programu Projekt został zaplanowany w sposób zapewniający długofalowe korzyści dla mieszkańców. Zakupiony sprzęt sportowy, w tym kijki do nordic walking, gumy oporowe oraz drobny sprzęt treningowy, pozostanie własnością Miasta i będzie wykorzystywany podczas kolejnych ogólnodostępnych działań prozdrowotnych. Materiały edukacyjne będą dostępne również w wersji elektronicznej, umożliwiając korzystanie z nich wszystkim zainteresowanym mieszkańcom. Uczestnicy zostaną zachęceni do kontynuowania wspólnej aktywności fizycznej poprzez tworzenie lokalnych grup spacerowych i klubów aktywności zdrowotnej. Realizacja programu stworzy podstawy do rozwijania w Słupsku cyklicznych działań z zakresu profilaktyki zdrowotnej oraz budowania trwałej społeczności mieszkańców świadomie dbających o zdrowie własne i swoich rodzin.

WSTĘPNE KOSZTY REALIZACJI

Weryfikacja